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Accueil/Activités Ugine
  • Horaires :

    Lundi de 12h15 à 13h
    Mardi de 17h30 à 18h15 et de 18h45 à 19h30
    Jeudi de 12H15 à 13h00 et de 17H30 à 18h15

    Pour tonifier et affiner !

    Activité cardio-vasculaire intense avec un travail musculaire spécifique sur le bas du corps (cuisses/abdos/fessiers) et également pour développer son endurance. Petit plus : Idéal pour lutter contre la cellulite.

     

    8 places disponibles

    Tarifs :
    A l’unité : 12,20 euros
    Prix à partir de 2 séances : 11,20 euros la séance

  • Pour se dépenser !

    Un aquagym dynamique avec un travail cardio-vasculaire tonique avec des mouvements de bas et du haut du corps Aquagym tonique

    Horaires :

    Mercredi Aquacardio de 19h à 19h45

    2 séances exceptionnelles pendant les vacances d’automne les mercredis 21/10 et 28/10 de 19h30 à 20h15

    Inscriptions au trimestre (de septembre à décembre, de janvier à avril, de avril à juin) ou au trimestre

    Tarifs :
    A l’unité : 9.40 euros
    Au trimestre : 8.40 euros la séance

     

  • Lundi 16H15 à 17h00
    Jeudi 16H15 à 17h00

    Pour rester en forme !

    Activité modérée à tonique visant un renforcement articulaire et musculaire global tout en utilisant l'effet massant et résistant de l'eau.

     

    2 séances exceptionnelles pendant les vacances d'automne les jeudis 22/10 et 29/10 de 19h30 à 20h15

    20 places disponibles

    Inscriptions au trimestre (de septembre à décembre, de janvier à avril, de avril à juin)

    Tarifs :
    A l’unité : 9.40 euros
    Au trimestre : 8.40 euros la séance

    Note pour la réservation :
    Le cours étant proposé au trimestre, la sélection d'un créneau bloquera automatiquement toutes les dates proposées sur le trimestre.

  • Horaires :

    Mardi 19H45 à 20h30 Circuit training (trampo+aquabike+aquagym+step)
     Jeudi 19H45 à 20h30 Aquamixte (Aquagym + Aquabike + balnéo)

    2 séances exceptionnelles de circuit training pendant les vacances d’automne les mardis 20/10 et 27/10 de 19h30 à 20h15

    Inscriptions au trimestre (de septembre à décembre, de janvier à avril, de avril à juin) ou à la séance


    Tarifs :
    A l’unité : 12,20 euros
    Au trimestre : 11,20 euros la séance

  • Horaires :

    Mardi 19H45 à 20h30 (trampo+aquabike+aquagym+step)

    Pour se défouler !

    Séance tonique à intense et variée. Une combinaison de plusieurs disciplines aquatiques sous forme d'ateliers et effectuée de manière alternée. Un travail musculaire complet sur l'ensemble du corps et favorise le développement de la capacité cardio-vasculaire.

    2 séances exceptionnelles de circuit training pendant les vacances d’automne les mardis 20/10 et 27/10 de 19h30 à 20h15

    Tarifs :
    A l’unité : 12,20 euros
    Au trimestre : 11,20 euros la séance

  • Jeudi 18H45 à 19h30

    Pour s'amuser et se renforcer !

    Séance cardio-respiratoire intense et ludique qui permet d'affiner et muscler le bas du corps mais également de travailler son équilibre et sa motricité.

    Tarifs :
    A l’unité : 12,20 euros

  • Créneaux de 1h30 (voir planning)
    4 places disponibles

    Tarifs :
    A l’unité : 11,70 euros

    IMPORTANT : Seul 1 créneau par jour peut-être réservé

  • Horaires :

    Jeudi 19H45 à 20h30 (Aquagym + Aquabike)

    Pour se diversifier !

    Combinaison de l'aquagym(20mn) et de l'aquabike(20mn)

    et qui réunis tous leurs bienfaits.

    Tarifs :
    A l’unité : 12,20 euros
    Au trimestre : 11,20 euros la séance

  • Tarifs :
    Les 30 minutes : 6,10 euros
    Les 10 séances de 30 min : 51 euros

    6 places disponibles

  • 3 terrains de squash à votre disposition : Voir les tarifs et horaires

    Cliquez-ici pour prendre connaissance des conditions sanitaires.

  • Horaires : Voir le planning pour les créneaux disponibles

    Tarifs :
    Atlantis vous offre une séance gratuite sur rendez-vous avec un professeur Diplômé d'Etat (DE)

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