Soirée découverte Aqua-Yoga le jeudi 03 novembre 2022 de 19h30 à 20h40.
45 min de Yoga
25 min de balnéo
Tisane offerte
Venez vous détendre à notre séance Aqua-Yoga avec Juliette.
Tarifs :
A l’unité : 15 euros
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Pour tonifier et affiner !
Activité cardio-vasculaire intense avec un travail musculaire spécifique sur le bas du corps (cuisses/abdos/fessiers) et également pour développer son endurance. Petit plus : Idéal pour lutter contre la cellulite.
- Penser à prendre une bouteille d’eau.
- Port de chaussettes ou chaussons adaptés conseillés (disponible dans les magasins de sport)
13 places disponibles
Tarifs :
Tarif applicable aux séances en 2024 à l’unité : 13 euros -
Pour se diversifier !
Combinaison de l'aquagym(20mn) et de l'aquabike(20mn)
et qui réunis tous leurs bienfaits.
Tarifs :
Tarif en vigueur à partir du 1er janvier 2023
A l’unité : 12,30 euros -
Pour se dépenser !
Un aquagym dynamique avec un travail cardio-vasculaire tonique avec des mouvements de bas et du haut du corps Aquagym tonique
27 places disponibles
Tarifs :
Tarif applicable aux séances 2024 à l’unité : 10 euros -
Soirée découverte Aqua-Crossfit le jeudi 15 septembre 2022 de 19h30 à 20h15.
Venez relever le défi de notre Aqua'crossfit avec Nathan !Pour participer, il faut savoir nager 25m.
Tarifs :
A l’unité : 11,20 euros -
Créneaux de 1h30 : 45 minutes d’aquagym + 30 min de balnéo
20 places disponiblesTarifs :
Tarif applicable aux séances 2024 à l’unité : 10 euros -
Soirée Aquafitness le vendredi 14 juin 2024 de 18h30 à 20h30.
Circuit training : Aquagym /Aqua haltères /Aqua abdos/Aquabike
Changement d'activité toutes les 15 mn.
40 places disponibles
Le + de la soirée :
Accès à la balnéo et collationTarifs : 16 euros
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Pour rester en forme !
Activité modérée à tonique visant un renforcement articulaire et musculaire global tout en utilisant l'effet massant et résistant de l'eau.
27 places disponibles
Tarifs :
Tarif applicable aux séances 2024 à l’unité : 10 euros -
Horaires :
Mardi 19H45 à 20h30 Circuit training (trampo+aquabike+aquagym+step) Jeudi 19H45 à 20h30 Aquamixte (Aquagym + Aquabike + balnéo) 2 séances exceptionnelles de circuit training pendant les vacances d’automne les mardis 20/10 et 27/10 de 19h30 à 20h15
Inscriptions au trimestre (de septembre à décembre, de janvier à avril, de avril à juin) ou à la séance
Tarifs :
Tarif en vigueur à partir du 1er janvier 2023
A l’unité : 12,30 euros -
Pour se défouler !
Séance tonique à intense et variée. Une combinaison de plusieurs disciplines aquatiques sous forme d'ateliers et effectuée de manière alternée. Un travail musculaire complet sur l'ensemble du corps et favorise le développement de la capacité cardio-vasculaire.
Tarifs :
Tarif applicable aux séances 2024 à l’unité : 13 euros -
Pour s'amuser et se renforcer !
Séance cardio-respiratoire intense et ludique qui permet d'affiner et muscler le bas du corps mais également de travailler son équilibre et sa motricité.
Tarifs :
Tarif en vigueur à partir du 1er janvier 2023
A l’unité : 12,30 euros -
Créneaux de 1h30 (voir planning)
16 places disponibles - Accès réservé au + de 16 ansTarifs :
A l’unité : 12,50 eurosIMPORTANT : Seul 1 créneau par jour peut-être réservé
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Horaires :
Lundi 18h30 > 19h15
Jeudi 17h45 > 18h45
Jeudi 19h30> 20h3016 places disponibles par séance
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Horaires :
Lundi 19h30 > 20h15
Mercredi 18h45 > 19h3011 places disponibles par séance
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Horaires :
Vendredi 10h > 10h458 places disponibles par séance
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Tarifs :
Tarif applicables aux séances 2024 à l’unité : 7 euros - 10 entrées 57,50 euros6 places disponibles
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3 terrains de squash à votre disposition :
Réservation limitée à 2 créneaux par jour.
1 créneau de 45 min = 1 entrée
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ATTENTION :
- Vous devez avoir 16 ans minimum
- baskets propres à usage intérieur (vous n'arrivez pas avec aux pieds) serviette et bouteille d'eau obligatoire
Tarifs :
Atlantis vous offre une séance gratuite sur rendez-vous avec un professeur Diplômé d'Etat (DE)